温泉之功效所在
温泉之功效所在
温泉是一种自然疗法,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处,仍要注意它非治疗百病,亦要小心其危险性。温泉依不同的泉质有不同的疗效但一般相信就整体而言如下:
一、热疗效果:
1. 扩张血管促进血液循环、增加肌腱组织伸展性、解除肌肉痉挛、减轻疼痛。
2. 增加内分泌, 改善免疫系统。
3. 消耗热量达到瘦身作用。
二、机械力学效应:
1. 阻力减轻:利用水的浮力,容易做各种复健运动,有助改善运动机能。
2. 肌肉放松:可改善痉挛,可减轻疼痛。
3. 可增加内腹压、增加心脏容量、促进排尿作用。
三、温泉的适应症:
1. 关节炎:泡温泉可以减轻疼痛,增加胶原延展性,增进关节活动度,增进血液循环及新陈代谢,故对关节炎有疗效,但要配合运动治疗。
2. 神经炎:可减轻其疼痛及镇定作用。
3. 皮肤病:对于皮肤角质增厚,如鸡眼、香港脚均有疗效。
4. 痔疮:可减症状,促进肛门血液循环,避免恶化。
5. 肥胖症:可减轻体重,因热疗可消耗热量达到瘦身作用。
四、温泉的化学特性:
温泉中大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用。温泉以成份分类,可分为碳酸泉、食盐泉硫磺泉及放射泉;而阳明山上的温泉以硫磺泉为主;硫磺泉可使增加白血球,并可软化皮肤角质。
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